铁观音茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、铁、锰等微量元素，经常适量喝铁观音茶对身体有一定好处，但应避免大量饮用。铁观音茶中的茶多酚有助于提高身体免疫力，氨基酸对于维持身体代谢功能也很重要，而铁和锰则是身体正常生理活动所需的微量元素。
喝茶水能流失钾吗
对于那些容易出汗的人来说，除了应该及时补充水分和适量摄入盐分以补充流失的钠外，也需要注意适当补充钾。因为在夏天狂汗之后，身体不仅会流失水分和钠，还可能会流失钾。因此，喝茶水虽然补水，但如果不及时补充其他矿物质，可能会对身体造成一定影响。
经常喝铁观音好不好
1. 铁观音对身体有益处，其中每100g铁观音茶叶含有能量334kcal、蛋白质22.8g、碳水化合物65g，可以为人体提供一定的能量和营养。
2. 铁观音茶汤色金黄、溢味鲜爽、香气持久，不仅口感好，而且喝起来更加享受。
铁观音能放多久，时间长了还能喝吗
如果时间放久的铁观音没有霉变，虽然味道可能不再新鲜，但是仍然可以饮用。铁观音是中国传统名茶之一，经过适当保管，即使放置3~4年，仍然可以饮用。
冬天适合喝铁观音吗
冬天适合饮用铁观音茶，因为铁观音茶叶的饮用并没有受到季节的限制。长期饮用铁观音可以帮助防止人体内不饱和脂肪酸的氧化、延缓衰老。不过，应当避免在饭后饮用铁观音，以防对肝脏造成影响。
铁观音能放多久，时间长了还能喝吗
铁观音保质期：
1. 经过轻发酵的，保质期一般在三个月左右；
2. 经高温烘焙过的，可放置十年二十年，甚至可以成为老茶；
3. 如果使用真空压缩包装并在-5℃存放，铁观音的保质期更长。
胃不好喝铁观音好吗
铁观音中含有较多的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群影响不大，但对于胃肠功能较差，特别是患有慢性胃肠道炎症的患者来说，可能会产生一定影响。
铁观音茶叶中含有铁元素吗
铁观音茶叶中含有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸等多种有机化合物。虽然名字中带有“铁”，但实际上含铁量并不是最高的，其他茶叶还含有更多的铁元素。
什么茶叶含铁量最低
铁观音茶叶中的铁含量并不是最低的，其他茶叶中含铁量更低。比如，每100克红茶中含有28.1毫克的铁，而铁观音茶叶中的铁含量可能更高一些。
铁观音刮肠油靠谱吗
铁观音刮肠油当然是靠谱的。铁观音茶属于半发酵茶，富含茶多酚、儿茶素、氨基酸等营养物质，以及钾、钙等微量元素，对人体有益处。
