绿茶能跟枸杞一起泡吗

绿茶和枸杞子能一起泡吗

近来有网友询问，绿茶和枸杞子能否一起泡水喝呢？其实，绿茶中的茶多酚有抗氧化的作用，促进营养素的吸收，而枸杞含有丰富的胡萝卜素，有养肝明目的功效，所以它们是可以一起泡水喝的。每天喝上一杯，不仅口感清香，还能让身体受益。

枸杞子泡绿茶一起喝好吗

但是也有意见认为，最好不要一起泡着喝。因为绿茶中含有鞣酸，会影响枸杞的药效作用，降低其营养价值。所以，如果你更看重枸杞本身的功效，那就最好分开泡饮用。

枸杞子泡绿茶一起喝好吗

如果你选择一起泡着喝，也有不少好处。枸杞多糖有保护肝脏、促进肝损伤修复的作用，抑制脂肪在肝细胞内沉积，还有抗衰老的效果。所以，不妨尝试一下这样的搭配，看看是否适合自己。

枸杞子可以与茶叶一起泡吗

另外，枸杞也可以和茶叶一起泡，比如铁观音或菊花茶。这样