绿茶总是
常喝绿茶的危害
常喝绿茶,特别是浓度比较大的绿茶,容易引起胃部不适、影响铁的吸收、影响睡眠。绿茶是人们日常生活中常见的茶饮品,是未经发酵茶。虽然绿茶被认为有很多益处，比如富含抗氧化剂和有助于减肥，但过量饮用也会造成一些危害。
经常喝绿茶，好处和坏处都有
经常喝绿茶,对人的身体是有害处的,尤其是喝茶的量过多会造成对睡眠或者肠胃等功能的一些不适。绿茶中的咖啡碱会刺激胃肠道，引起胃部不适，同时绿茶还含有茶多酚，会影响铁的吸收。但适量的饮用绿茶对身体有益，可以提高新陈代谢，增强免疫力。
谨慎喝绿茶，注意掌握度
经常喝绿茶,对肾并不会不好。关键在于掌握喝茶的度，适量饮用绿茶对身体有好处。如果喝绿茶过量，则会加重肾脏的代谢，导致肾脏负担加重。因此，喜欢喝绿茶的朋友们要注意适量的饮用，健康饮茶。
绿茶也有它的好处
不要完全相信“绿茶伤胃,红茶养胃”的说法，因为在所有茶类中并没有哪一款是完美无缺的。绿茶所含的多种抗氧化物质和维生素对健康有益，因此适量地饮用绿茶是有益的。
普洱和绿茶的区别
普洱和绿茶对胃的刺激程度不同，这取决于茶叶的种类和处理方式。普洱茶属于发酵茶，绿茶为未发酵茶，因此对胃的刺激也不同。另外，每种茶叶的新旧程度、产地等因素也会影响其对胃的影响。
绿茶并非总会让身体变得寒凉
绿茶中的咖啡碱是游离态的，容易刺激肠胃。虽然绿茶是凉性的茶，但并不意味着经常喝绿茶就会使身体变得寒凉。正确的饮用方式和适量可以减少对肠胃的刺激，让绿茶更好地为身体带来好处。
选择天然绿茶更健康
绿茶本身是一种健康的饮品，但市面上的绿茶饮料则未必。这些瓶装饮料往往添加了大量糖分和防腐剂，长期饮用会对身体造成不良影响。建议选择天然的绿茶，这样才能真正享受到绿茶的益处。
绿茶睡不着觉？有可能
所有茶类中，除了花茶外，其他茶叶都含有兴奋神经的物质，如安茶碱和咖啡因。因此，喝绿茶过多可能会影响睡眠质量。要注意控制饮用绿茶的时间和量，以免影响睡眠。
绿茶不只是饮品，还是网络语
在网络语中，“绿茶”形容那些擅长装可怜、无辜的人。这种行为常见于一些人在感情中玩弄感情、耍心机的情境中。不过，回归到现实生活中，绿茶还是最好当做一种健康的饮品来享用。
